Обратите внимание на ограничения для участия:вебинар не подходит беременным женщинам, людям с травмами рук или ног, а также тем, кто перенёс серьёзную операцию в течение последних шести месяцев.
Возраст участников: от 21 до 70 лет.
Уровень подготовки: средний.
Практика проходит в спокойном, медитативном темпе.
Здесь важны не интенсивность и нагрузка, а постепенное развитие чувствительности, внимания и телесного восприятия.